Hloekisa 'mete oa tšireletso ea tikoloho hang ka beke kapa ha ho hlokahala.U se ke ua sebelisa mochine oa ho hlatsoa kapa oa ho omisa.
Re fana ka mekhoa e 2 bakeng sa litšupiso:
1. Hlakola 'mete ka lesela le inetsoeng ka metsing a sesepa kapa phofo ea ho hlatsoa, ​​​​ebe u hlatsoa ka metsi' me u hlakole 'mete ka thaole kapa lesela.
2. Kenya 200 ml ea asene e tšoeu ho pitsa ea metsi a futhumetseng.Kopanya hantle, kenya 'mete ka sekotlolo ebe u inela metsotso e 30.Roala moseme ka thaole e omeletseng ho monya mongobo o feteletseng